Галерея Гурмэ
ГАЛЕРЕЯ ГУРМЭ
Доставка продуктов и готовых блюд
Войти
Отложенные 0
Корзина 0 руб. 0
Каталог товаров
  • Великий Пост
    • Салаты Закуски
    • Гарниры
    • Постные пироги
  • Торты
    • Торты с ягодами
  • Пирожные, десерты, печенье
  • Пироги
    • Сладкие пироги
    • Пироги с рыбой
  • Готовая еда
    • Завтраки
    • Салаты Закуски
    • Супы
    • Гарниры
    • Горячие блюда
  • Выпечка, хлебные изделия собственного производства
    • Выпечка
    • Хлеб
  • Сладости
    • Вафли Пряники Печенье
    • Набор конфет
    • Зефир Пастила Мармелад
    • Шоколад Шоколадные батончики
  • Полуфабрикаты
    • Замороженные полуфабрикаты из мяса, птицы
    • Полуфабрикаты охлажденные
  • Фрукты и овощи
    • Овощи
    • Зелень Салаты
    • Ягоды
    • Фрукты
    • Грибы
  • Мясо и рыба
    • Мясо
    • Птица
    • Мясная гастрономия
    • Рыба Морепродукты
    • Икра рыбная
  • Молоко, сыр, яйцо
    • Сыры
      • Рассольные сыры
      • Творожные сыры Мягкие сыры
      • Твердые сыры Полутвердые сыры
      • Плавленые сыры
      • Сыры с плесенью
    • Молоко Cливки
    • Творог Cметана
    • Кисломолочные продукты
    • Йогурты
    • Масло сливочное
    • Яйцо
    • Сгущенное молоко
    • Мороженое
    • Майонез
  • Бакалея
    • Каши Мюсли Гранола
    • Мука Соль Сахар
    • Макароны Паста
    • Орехи и сухофрукты
    • Крупы
    • Чай Кофе
    • Консервированные продукты
    • Соусы Масла Уксусы
    • Варенье Джем Мед Десертные пасты
    • Специи Приправы
  • Напитки
    • Вода
    • Соки Нектары
    • Газированные напитки Квас
  • Товары для дома
    • Чистота и порядок
    • Красота и здоровье
    • Кухня и столовая
  • Детское питание
  • Корм для животных
Доставка и оплата
О Нас
  • Отзывы
  • Политика
Контакты
Услуги
  • Торты на заказ
  • Заказ готовых праздничных блюд
Блог
+7 (3452) 533-565
г.Тюмень, ул. Республики, 65
Заказать звонок
Галерея Гурмэ
Каталог
  • Великий Пост
    Великий Пост
    • Салаты Закуски
    • Гарниры
    • Постные пироги
  • Торты
    Торты
    • Торты с ягодами
  • Пирожные, десерты, печенье
    Пирожные, десерты, печенье
  • Пироги
    Пироги
    • Сладкие пироги
    • Пироги с рыбой
  • Готовая еда
    Готовая еда
    • Завтраки
    • Салаты Закуски
    • Супы
    • Гарниры
    • Горячие блюда
  • Выпечка, хлебные изделия собственного производства
    Выпечка, хлебные изделия собственного производства
    • Выпечка
    • Хлеб
  • Сладости
    Сладости
    • Вафли Пряники Печенье
    • Набор конфет
    • Зефир Пастила Мармелад
    • Шоколад Шоколадные батончики
  • Полуфабрикаты
    Полуфабрикаты
    • Замороженные полуфабрикаты из мяса, птицы
    • Полуфабрикаты охлажденные
  • Фрукты и овощи
    Фрукты и овощи
    • Овощи
    • Зелень Салаты
    • Ягоды
    • Фрукты
    • Грибы
  • Мясо и рыба
    Мясо и рыба
    • Мясо
    • Птица
    • Мясная гастрономия
    • Рыба Морепродукты
    • Икра рыбная
  • Молоко, сыр, яйцо
    Молоко, сыр, яйцо
    • Сыры
    • Молоко Cливки
    • Творог Cметана
    • Кисломолочные продукты
    • Йогурты
    • Масло сливочное
    • Яйцо
    • Сгущенное молоко
    • Мороженое
    • Майонез
  • Бакалея
    Бакалея
    • Каши Мюсли Гранола
    • Мука Соль Сахар
    • Макароны Паста
    • Орехи и сухофрукты
    • Крупы
    • Чай Кофе
    • Консервированные продукты
    • Соусы Масла Уксусы
    • Варенье Джем Мед Десертные пасты
    • Специи Приправы
  • Напитки
    Напитки
    • Вода
    • Соки Нектары
    • Газированные напитки Квас
  • Товары для дома
    Товары для дома
    • Чистота и порядок
    • Красота и здоровье
    • Кухня и столовая
  • Детское питание
    Детское питание
  • Корм для животных
    Корм для животных
Условия оплаты и доставки
Контакты
Компания
  • Отзывы
  • Политика
Услуги
  • Торты на заказ
  • Заказ готовых праздничных блюд
Ещё
    Отложенные 0 Корзина 0
    Галерея Гурмэ
    Отложенные 0 Корзина 0
    • Каталог
      • Назад
      • Каталог
      • Великий Пост
        • Назад
        • Великий Пост
        • Салаты Закуски
        • Гарниры
        • Постные пироги
      • Торты
        • Назад
        • Торты
        • Торты с ягодами
      • Пирожные, десерты, печенье
      • Пироги
        • Назад
        • Пироги
        • Сладкие пироги
        • Пироги с рыбой
      • Готовая еда
        • Назад
        • Готовая еда
        • Завтраки
        • Салаты Закуски
        • Супы
        • Гарниры
        • Горячие блюда
      • Выпечка, хлебные изделия собственного производства
        • Назад
        • Выпечка, хлебные изделия собственного производства
        • Выпечка
        • Хлеб
      • Сладости
        • Назад
        • Сладости
        • Вафли Пряники Печенье
        • Набор конфет
        • Зефир Пастила Мармелад
        • Шоколад Шоколадные батончики
      • Полуфабрикаты
        • Назад
        • Полуфабрикаты
        • Замороженные полуфабрикаты из мяса, птицы
        • Полуфабрикаты охлажденные
      • Фрукты и овощи
        • Назад
        • Фрукты и овощи
        • Овощи
        • Зелень Салаты
        • Ягоды
        • Фрукты
        • Грибы
      • Мясо и рыба
        • Назад
        • Мясо и рыба
        • Мясо
        • Птица
        • Мясная гастрономия
        • Рыба Морепродукты
        • Икра рыбная
      • Молоко, сыр, яйцо
        • Назад
        • Молоко, сыр, яйцо
        • Сыры
          • Назад
          • Сыры
          • Рассольные сыры
          • Творожные сыры Мягкие сыры
          • Твердые сыры Полутвердые сыры
          • Плавленые сыры
          • Сыры с плесенью
        • Молоко Cливки
        • Творог Cметана
        • Кисломолочные продукты
        • Йогурты
        • Масло сливочное
        • Яйцо
        • Сгущенное молоко
        • Мороженое
        • Майонез
      • Бакалея
        • Назад
        • Бакалея
        • Каши Мюсли Гранола
        • Мука Соль Сахар
        • Макароны Паста
        • Орехи и сухофрукты
        • Крупы
        • Чай Кофе
        • Консервированные продукты
        • Соусы Масла Уксусы
        • Варенье Джем Мед Десертные пасты
        • Специи Приправы
      • Напитки
        • Назад
        • Напитки
        • Вода
        • Соки Нектары
        • Газированные напитки Квас
      • Товары для дома
        • Назад
        • Товары для дома
        • Чистота и порядок
        • Красота и здоровье
        • Кухня и столовая
      • Детское питание
      • Корм для животных
    • Условия оплаты и доставки
    • Контакты
    • Компания
      • Назад
      • Компания
      • Отзывы
      • Политика
    • Услуги
      • Назад
      • Услуги
      • Торты на заказ
      • Заказ готовых праздничных блюд
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Отложенные0
    • +7 (3452) 533-565
    Контактная информация
    г.Тюмень, ул. Республики, 65
    dostavka@gourme.su
    • Viber
    • WhatsApp
    +7 (345) 252-93-88
    Главная
    /
    Блог
    /Диетические блюда на праздничный стол

    Диетические блюда на праздничный стол

    25.01.2023
    Время прочтения:
    Количество просмотров: 232
    Диетические блюда на праздничный стол

    Праздники всегда сопровождаются застольями с вкусной, но зачастую тяжелой и калорийной пищей.

    Праздничные посиделки чаще всего происходят вечером, когда пищеварительная система уже собирается на отдых, а тут такая нагрузка. Как избежать проблем с перееданием и набором веса?

    Представляем вашему вниманию диетические праздничные блюда из нашего меню. Вкусные диетические салаты и закуски на праздничный стол, горячее и десерт, от которых точно не будет чувства набитого живота. С ними праздничный ужин будет разнообразным, сбалансированным и легким, а гости останутся под впечатлением от вашего выбора.

    Мясные блюда

    Отдайте предпочтение более легким видам мяса, если хотите подать диетическое горячее блюдо на праздничный стол. Это может быть индейка, курица, говяжий язык или перепелка.

    Индейка в медово-горчичном соусе

    ИНДЕЙКА В МЕДОВО-ГОРЧИЧН.СОУСЕ
    Быстрый просмотр
    ИНДЕЙКА В МЕДОВО-ГОРЧИЧН.СОУСЕ
    100 г
    135 руб.

    Сочетание сладкого меда, соевого соуса и острой горчицы не редкость для азиатской кухни. Блюдо порадует не только вкусом: оно окажется сытным, но не вызовет ощущения тяжести. В индейке мало жиров. На 100 г. приходится 0,7 мг.

    Индейка – диетическое блюдо: в 100 г. мяса 115 ккал. А в медово-горчичном соусе 209 ккал.

    Биточки куриные с кабачком

    БИТОЧКИ КУР.С КАБАЧКОМ ДИЕТИЧ.
    Быстрый просмотр
    БИТОЧКИ КУР.С КАБАЧКОМ ДИЕТИЧ.
    100 г
    98 руб.

    Нежное фактурное блюдо с тающими на языке кусочками кабачка. Количество ингредиентов минимально – куриное филе, кабачок, соль, перец. Желудок не будет перегружен.

    При термообработке часть витаминов всегда разрушается. Благодаря готовке на пару теряется всего 15% витаминов. А так как не используется масло, блюдо подойдет даже тем, кто сейчас на диете.

    Биточки быстро насыщают. Дополните их тарелкой свежих овощей – и праздничный ужин по всем правилам ЗОЖ готов.

    Индейка и овощи

    ФИЛЕ ИНДЕЙКИ С ОВОЩАМИ
    Быстрый просмотр
    ФИЛЕ ИНДЕЙКИ С ОВОЩАМИ
    100 г
    109 руб.

    Филе индейки потушено с фасолью, цветной капустой и морковью. Свежемороженые овощи полезнее тех, что дозревают на полках магазинов. Плоды собирают с грядок уже созревшими, а все витамины запечатываются внутри при помощи быстрой заморозки.

    Интенсивный аромат сочетает в себе остроту, горечь, сладкую пряность, свежесть и даже нотки цитрусов благодаря сочетанию специй карри.

    Язык

    Под заказ
    ЯЗЫК ГОВЯЖИЙ ГРИЛЬ, вес
    Быстрый просмотр
    ЯЗЫК ГОВЯЖИЙ ГРИЛЬ, вес
    100 г
    290 руб.

    Многие субпродукты считаются деликатесами: гусиная печень, свиные уши, бычьи яйца. Один из самых дорогих, популярных и вкусных деликатесов – говяжий язык. Обязательный атрибут праздничного стола аристократов XIX века, он имеет сладковатый аромат и напоминает телятину, но более нежной консистенции.

    Отварной говяжий язык – диетическое блюдо: содержит всего 231 ккал. А еще – полезное: 100 граммах 0,28 мг рибофлавина, полезного для здоровья всего организма: от зрения до щитовидной железы и 9,6 мг витамина РР, важного для здоровья кожи и желудочно-кишечного тракта. А также – 262 мг фосфора для минерализации костей и зубов.

    Утиное филе с брусничным соусом

    УТИНОЕ ФИЛЕ С БРУСНИЧНЫМ СОУСОМ
    Быстрый просмотр
    ФИЛЕ УТИНОЕ С БРУСНИЧНЫМ СОУСОМ
    100 г
    270 руб.

    В состав блюда входит утиное филе, соевый соус, мед, апельсин, корица, розмарин и, конечно же, брусника.

    Утиное мясо не считается диетическим: в нем 434 ккал. Зато в утке гораздо меньше холестерина, чем в свинине, говяжьем языке и телятине. На 100 грамм его приходится 60 мг.

    Перепела в кокосовом молоке с бадьяном

    2300565-1
    Быстрый просмотр
    ПЕРЕПЕЛА В КОКОСОВОМ МОЛОКЕ С БАДЬЯНОМ, вес
    100 г
    299 руб.

    Перепела в кокосовом молоке с бадьяном – куда уж экзотичнее! Если у вас есть цель удивить близких, то выбор этого блюда очевиден.

    Перепелок ценят не только за нежное и сочное мясо, которое не похоже по вкусу на другие. Оно еще и легкое: содержит всего 134 ккал.

    С кокосовым молоком и бадьяном калорийность вырастает до 270 ккал. Жиров в мясе перепелов – 4,53, а в самом блюде 16,6. Насыщенные жиры из кокосового масла полезны для работы щитовидной железы, положительно сказываются на эмоциональном состоянии человека, помогать снизить нервозность и раздражительность.

    Рыба и морепродукты

    Сложно говорить про полезные блюда на праздничный стол и не сказать про рыбу. Она менее калорийна и переваривается легче чем мясо. Диетическое праздничное меню станет разнообразнее, если включить в него рыбные блюда.

    Тунец гриль

    К сожалению, раздел пуст
    В данный момент нет активных товаров

    Во Франции мясо тунца называют морской говядиной за высокое содержание белка и красный цвет. В филе этой рыбы нет костей, а после пары минут на гриле, оно приобретает вкус буженины с рыбным послевкусием.

    Готовка на гриле требует минимального количества масла, это позволяет сделать блюдо полезным и сохранить вкус, ничем его не оттеняя. За вашим столом наверняка найдутся любители здоровой еды. А если хотите попробовать настоящий вкус морской телятины – ее нужно готовить именно так.

    В США тунец введен в рацион ученых из-за содержания эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот. Они благотворно влияют на интеллект и работу мозга.

    Фаршированная щука

    Под заказ
    ЩУКА ФАРШИРОВАННАЯ ЦЕЛИКОМ
    Быстрый просмотр
    ЩУКА ФАРШИРОВАННАЯ ЦЕЛИКОМ
    100 г
    139 руб.

    Вспомните царские столы из советских фильмов. Например, про Ивана Васильевича. Там всегда найдется щука – блюдо вкусное, красивое и диетическое.

    Белок, который содержится в щуке, усваивается гораздо быстрее и легче, чем мясной. А фаршированная луком, шпиком и маслинами щука содержит всего 129,9 ккал.

    Семга запеченная в медовом соусе

    СЕМГА ЗАПЕЧЕНАЯ В МЕДОВОМ СОУСЕ
    Быстрый просмотр
    СЕМГА ЗАПЕЧЕНАЯ В МЕДОВОМ СОУСЕ
    100 г
    469 руб.

    В состав блюда входит филе семги, соевый соус, мед, лимон и паприка.

    Эта рыба относится к диетическим продуктам несмотря на содержание жиров – 15 г. в 100 г. продукта. При этом калорийность у нее невысокая – 215 ккал. В семге содержится половина суточной нормы белка – 20 г. и полностью отсутствуют углеводы.

    Выбирая между запеканием и жаркой лучше отдать предпочтение первому. Жарка наполовину снижает количество витамина D в рыбе. Запекание позволяет сохранить витамин на 100%. В 100 г. семги 6.64 мкг витамина D. Всего 150 грамм запеченой рыбы позволят восполнить суточную норму.

    Семга терияки

    СЕМГА ТЕРИЯКИ, вес.
    Быстрый просмотр
    СЕМГА ТЕРИЯКИ, вес.
    100 г
    499 руб.

    Вариаций приготовления соуса терияки много: каждая провинция в Японии готовит его по-своему. Классический терияки включает в себя соевый соус, мед или сахар, рисовое вино или сакэ. В Европе в терияки добавляют кунжут, имбирь и чеснок для большей пряности.

    Неизменным остается только одно. И японцы, и европейцы считают терияки вкусовой добавкой долголетия, а любое блюдо, приготовленное с этим соусом превращается в «терияки» – курица терияки, свинина или семга.

    Салаты

    Диетические салаты на праздничный стол готовят без майонеза. На 100 г. этого соуса приходится 900 ккал. Майонез добавляет минимум 100 ккал любому блюду. В качестве заправки лучше использовать оливковое масло, горчицу или соевый соус.

    Чтобы закуска была более сытной, возьмите рецепт на основе рыбы, сыра или говядины. И не бойтесь экспериментировать с нестандартными продуктами: киноа, пекинская капуста, кунжут, кедровые орехи. А как вам сочетание клубники, тыквы и шпината?

    Салат лосось и киноа

    САЛАТ ИЗ ЛОСОСЯ С КИНОА
    Быстрый просмотр
    САЛАТ ИЗ ЛОСОСЯ С КИНОА
    100 г
    219 руб.

    В состав этого блюда входит слабосоленое филе лосося, киноа, помидоры черри, перепелиные яйца, пекинская капуста, соевый соус, мед и оливковое масло.

    Сложно описать вкус этого блюда одним словом: свежий, хрустящий, рыбный, соленый, сладкий. Гости за праздничным столом потратят много времени, разгадывая состав необычного салата.

    А главное в нем всего 191 ккал, меньше, чем в двух вареных яйцах.

    Салат скандинавский

    В состав скандинавского салата входит слабосоленое филе семги, помидоры черри, лук порей, перепелиное яйцо, болгарский перец, листья салата Айсберг, мед, зернистая горчица и растительное масло.

    Скандинавской кухне свойственны простота, умеренность и натуральность. А приемы пищи и сочетание ингредиентов соответствуют идее «хюгге»: счастье в уюте и комфорте. Важно правильно совместить три компонента: что ты ешь, с кем и где ты это делаешь – и атмосфера станет спокойной, еда легкой, а общение приятным. С этим салатом хюгге придет и в ваш дом.

    Греческий салат

    САЛАТ ГРЕЧЕСКИЙ
    Быстрый просмотр
    САЛАТ ГРЕЧЕСКИЙ
    100 г
    99 руб.

    Греческий салат – это не только продукты, но и нарезка: кусочки должны быть крупными. Так блюдо выглядит веселым, праздничным, разноцветным, привлекает к себе внимание.

    Греческий салат впечатляет не только яркостью, но и проверенным временем вкусом – в состав входят помидоры, свежий огурец, болгарский перец, оливки, сыр Фета и зелень. Энергетическая ценность – 133,6 ккал

    Винегрет

    ВИНЕГРЕТ ОВОЩНОЙ С КАПУСТОЙ
    Быстрый просмотр
    ВИНЕГРЕТ ОВОЩНОЙ С КАПУСТОЙ
    100 г
    88 руб.

    Винегрет – одно из традиционных блюд на праздничных застольях в России. В классический рецепт входит картофель, свекла, морковь, квашеная капуста, консервированный горошек и зелень. Блюдо простое, свежее и содержит 222 ккал.

    Салат из тыквы со шпинатом

    САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ СО ШПИНАТОМ,ВЕС
    Быстрый просмотр
    САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ СО ШПИНАТОМ,ВЕС
    100 г
    169.9 руб.

    Хотите, чтобы о праздничном столе вспоминали долго? Соедините в салате запеченную тыкву, шпинат, свежую клубнику, сыр рикотта, кедровые орешки, мед, зернистую горчицу и растительное масло. Энергетическая ценность 225,22 ккал

    Салат кальмары с яйцом

    САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С ЯЙЦОМ
    Быстрый просмотр
    САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С ЯЙЦОМ
    100 г
    129 руб.

    Кальмары низкокалорийны, но при этом насыщены полезными микроэлементами. В 100 граммах салата из кальмаров содержится всего 52 ккал. А еще фосфор, железо, йод, калий, натрий, полиненасыщенные жиры, витамины B1, B2, B6, B9, C, E, PP и В

    Вкус салата дополнят яйцо, лук, масло и свежемороженый горошек. Свежо, необычно, полезно и не навредит фигуре.

    Салат тайский

    САЛАТ ТАЙСКИЙ, ВЕС
    Быстрый просмотр
    САЛАТ ТАЙСКИЙ, ВЕС
    100 г
    155 руб.

    Тайская кухня пряная, острая, поражает своими вкусами, ароматами и необычными сочетаниями. Но этот салат понравится даже консерваторам: блюдо сытное, яркое, но в то же время весьма простое, без лишней экзотики.

    В него входит всего 6 ингредиентов: отварная говядина, помидоры черри, свежие огурцы, кунжут, оливковое масло и соевый соус. Несмотря на говядину в тайском салате всего 185 ккал.

    Салат кавказский

    САЛАТ КАВКАЗСКИЙ
    Быстрый просмотр
    САЛАТ КАВКАЗСКИЙ
    100 г
    169 руб.

    Если в рецепте есть кинза, вероятность 99%, что блюдо относится к кавказской кухне. На Кавказе очень любят эту зелень. В сочетании с чесноком она делает любое блюдо ароматным, пряным и насыщенным.

    В состав кавказского салата входят самые любимые продукты жителей этого региона: отварная говядина, помидоры, перец болгарский, маринованные огурцы, лук, кинза и чеснок. Энергетическая ценность 185 ккал.

    Десерты

    Самое сложное при составлении диетического меню на праздничный стол – выбрать десерт. Трудно найти сладкое, которое не будет утопать в «тяжелом» шоколаде, креме, сиропе или карамели. И тем не менее, нам это удалось.

    Яблоко запеченное с клюквой

    ЯБЛОКИ ПЕЧЕНЫЕ С КЛЮКВОЙ
    Быстрый просмотр
    ЯБЛОКИ ПЕЧЕНЫЕ С КЛЮКВОЙ
    100 г
    79 руб.

    Печеные яблоки с клюквой – не слишком сладкий десерт с минимальным количеством сахара. Выглядят аппетитно – отлично поддержат нарядность праздничного стола. Понравятся мужчинам, вегетарианцам, любителям здоровой пищи и даже детям.

    Энергетическая ценность 93 ккал.

    Тыква запеченная с медом

    ТЫКВА ЗАПЕЧ.С МЕДОМ И КОРИЦЕЙ
    Быстрый просмотр
    ТЫКВА ЗАПЕЧ.С МЕДОМ И КОРИЦЕЙ
    100 г
    79 руб.

    Еще один рецепт диетической сладости: тыква, пшеничная мука, подсолнечное и сливочное масло, мед, кунжут, корица и немного сахарной пудры. В блюде 184 ккал.

    Творожная запеканка

    ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ЧЕРНИКОЙ
    Быстрый просмотр
    ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ЧЕРНИКОЙ
    100 г
    79 руб.

    Вкусный десерт на основе творога, с черникой содержит всего 130,59 ккал: вы не перегрузите ЖКТ даже после плотного праздничного ужина. Идеально для детей: мало сахара, любимый вкус запеканки, польза для костей и зрения.

    Вегетарианские блюда

    Осталось решить какие закуски поставить на вегетарианский диетический праздничный стол. Мы предлагаем взять за основу кабачки, баклажаны, кускус, киноа, суп-пюре из брокколи или тыквы.

    Кабачки с сыром

    КАБАЧКИ ЗАПЕЧ. С СЫРОМ
    Быстрый просмотр
    КАБАЧКИ ЗАПЕЧ. С СЫРОМ
    100 г
    125 руб.

    Запеченые кабачки с сыром пармезан, орегано, оливковым маслом и черным перцем. Ничего лишнего, но очень вкусно. Энергетическая ценность всего 90 ккал.

    Баклажаны фаршированные фетой

    В состав этого блюда входят баклажаны, помидоры, брынза, чеснок и зелень. Энергетическая ценность 345 ккал: лучше не налегать, если следите за фигурой.

    Кус-Кус и грибы

    КУС-КУС С ГРИБАМИ
    Быстрый просмотр
    КУС-КУС С ГРИБАМИ
    100 г
    89 руб.

    Кус-кус очень любят в Африке. Там эта крупа считается символом удачи и поэтому ее обязательно ставят на праздничный стол.

    Если вы ищете альтернативу приевшейся картошке в качестве гарнира на праздничный стол, предлагаем обратить внимание на кус-кус. В сочетании с грибами и свежей зеленью его энергетическая ценность составляет 303 ккал

    Суп пюре

    СУП-ПЮРЕ ТЫКВЕННЫЙ
    Быстрый просмотр
    СУП-ПЮРЕ ТЫКВЕННЫЙ
    100 г
    88 руб.
    СУП-ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ
    Быстрый просмотр
    СУП-ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ
    100 г
    99 руб.
    КРЕМ-СУП ИЗ ШАМПИНЬОНОВ
    Быстрый просмотр
    КРЕМ-СУП ИЗ ШАМПИНЬОНОВ
    100 г
    99 руб.

    Не часто на праздничном столе в России встретится суп. Тем интереснее будет удивить гостей

    Для вкусного супа нужны всего три ингредиента – тыква, сливочный сыр и сливки. Несмотря на недиетические компоненты, блюдо легкое: энергетическая ценность всего 44 ккал.

    Для приготовления суп-пюре из шампиньонов, помимо грибов используют картофель, сливки, репчатый лук и зелень, а в 100 граммах содержится 26 ккал.

    Суп-пюре из брокколи смотрится на праздничном столе ярко. Он не перегружает желудок, ведь на 100 г. приходится 34 ккал. А в состав входит только самое простое: картофель, морковь, лук, зелень и сливки.

    Киноа

    КИНОА С БУЛГУРОМ
    Быстрый просмотр
    КИНОА С БУЛГУРОМ
    100 г
    42.9 руб.

    Киноа - древняя псевдозерновая культура, которая обладает массой полезных свойств и не способствует набору веса. Просто идеальный легкий гарнир!

    Еще один вариант блюда для праздничного стола – киноа в сочетании с пшеничным булгуром, морковью, оливковым и сливочным маслами. Содержит 96 ккал.

    Грузди соленые

    Соленые грузди – сытное и полезное блюдо. В них всего 23 ккал, но за счет белков и углеводов они хорошо насыщают. По этой причине соленые грузди даже используют в диетах для похудения.

    25.01.2023

    Возврат к списку

    В этой статье:

      Галерея Гурмэ
      Гастроном
      ГАЛЕРЕЯ ГУРМЭ
      Доставка продуктов и готовых блюд
      Обратная связь
      Пирожные и десерты
      Готовая Еда
      Торты
      Пироги
      Выпечка
      Молоко, сыр, яйцо
      Праздничное меню
      Полуфабрикаты
      Мясо и рыба
      Бакалея
      Корм для животных
      Детское питание
      Товары для дома
      Фрукты и овощи
      Напитки
      Доставка и оплата
      Контакты
      Услуги
      О нас
      © 2011-2023 «Галерея Гурмэ» Все права защищены.
      Политика конфиденциальности